A lista definitiva de embalagem para mulheres viajantes

23/10/23 | 23 de outubro de 2023

Neste post convidado, a especialista em viagens individuais Kristin Addis de Seja minha musa de viagens compartilha dicas e conselhos para ajudá-lo a fazer as malas para sua próxima viagem ao exterior.

Eu sei que pode ser assustador tentar descobrir o que levar na mala para uma semana, um mês ou um ano no exterior sem muita – ou nenhuma – experiência anterior no lugar que você pretende visitar. Eu me encontrei na mesma situação há oito anos, mas com o benefício da retrospectiva e de mais de uma década de experiência em viagens, posso finalmente ter descoberto essa questão da lista de embalagem feminina.

Aprendi que, felizmente, com alguns itens básicos, você pode viajar para qualquer lugar sem gastar uma fortuna em equipamentos.

A seguir estão meus métodos e produtos testados e comprovados que, mesmo depois de anos na estrada, ainda adoro e uso, e constituem a lista de embalagem definitiva. Sinta-se à vontade para misturar e combinar e pegar exatamente o que quiser. Aproveitar!

costa rica costa leste

Dica nº 1: que bolsa levar

Você deve ir com uma mochila ou uma mala? Depende do(s) destino(s) de viagem e da duração da viagem.

Sou um grande defensor das mochilas, pois elas me dão a vantagem da mobilidade (acredite, arrastar uma mala com rodas por uma escada não é nada divertido!). Também é ótimo não ter que esperar pela sua bagagem no aeroporto na chegada!

Muitas pessoas têm medo de que carregar uma mochila prejudique as costas, mas se você tiver a mochila certa que caiba no seu corpo, o peso será distribuído de maneira uniforme e você ficará bem! Recomendo enfaticamente testar mochilas (com pesos) pessoalmente (as lojas REI são perfeitas para isso), pois o corpo de cada pessoa é diferente.

como usar o passe jr

Dito isto, estes são os alimentos básicos testados e comprovados que levo comigo ao redor do mundo:

• Eu uso um 65L Bolsa REI , que é grande o suficiente para todos os meus pertences, incluindo alguns equipamentos de caminhada.
• Eu uso isso Bolsa mensageiro Pacsafe como uma bolsa de dia, especialmente para cidades como Phnom Penh ou Cidade de Ho Chi Minh , onde podem ocorrer roubos de motocicletas e roubos de bolsas, ou em partes de Europa ou na América do Sul, onde as pessoas tentam abrir o zíper da sua bolsa quando você está distraído. A pulseira passa por um fio, as cores não são chamativas e está equipada com bolsos ocultos que impedem que os leitores RFID leiam informações de passaporte e cartão de crédito. Além disso, os zíperes travam.
• Cubos de embalagem são a coisa mais importante para organizar minhas roupas e comprimir meus pertences.
• Se estiver carregando câmeras grandes e um computador, trago uma mochila eletrônica com zíper, que uso na frente.

Dica nº 2: que roupas levar

Em lugares onde as roupas são baratas, como Sudeste da Ásia e Índia , não se estresse muito em ter um guarda-roupa completo pronto para usar antes de decolar. Quase todas as garotas que conheci nessas regiões usavam roupas que haviam comprado na estrada. Será adequado ao clima e, custando apenas alguns dólares por peça, não custará muito.

Na Europa, na Oceania ou em qualquer lugar remoto, onde talvez você não consiga encontrar roupas baratas ou comprá-las na estrada, leve tudo o que acha que vai precisar. Estas listas de embalagem sugeridas ajudarão:

Climas quentes

• 5–7 regatas e camisetas finas e simples que podem facilmente misturar e combinar com diferentes partes de baixo
• 2–3 pares de shorts de comprimentos variados (evite jeans em países úmidos, pois leva muito tempo para secar)
• 2 saias ou vestidos longos
• 2–3 pares de calças e/ou leggings leves de algodão
• 1 conjunto de roupa de dormir
• Roupa íntima suficiente para durar pelo menos uma semana; Sugiro 7 pares de calcinhas, 2 sutiãs e 2 sutiãs esportivos
• 2 conjuntos de trajes de banho intercambiáveis
• 2 pares de meias finas e 1 par de meias normais para caminhadas
• 1 par de tênis para caminhada ou corrida (esta postagem lista os melhores sapatos de caminhada para viajar se você precisar de ideias)
• 1 par de chinelos ou sandálias
• Um chapéu com aba que vai sombrear seu rosto e um par de óculos de sol
• 1 sarongue ou lenço grande quando um vestido modesto é necessário e nas noites mais frias

Climas temperados

• 2–3 regatas para camadas
• 2–3 camisas de mangas compridas para sobreposição
• 23 Camisetas
• 2–3 túnicas ou vestidos (que combinam bem com leggings)
• 1 conjunto de roupa de dormir
• 1 par de jeans ou calças grossas
• 1–2 pares de shorts de comprimentos variados
• 1–2 pares de leggings
• Roupa íntima suficiente para durar pelo menos uma semana; Sugiro 7 pares de calcinhas, 2 sutiãs e 2 sutiãs esportivos
• 4 pares de meias: algumas para calçados esportivos e outras para botas
• 1 par de botas ou sapatos fechados (use em trânsito para economizar espaço)
• 1 par de tênis para caminhada ou corrida
• 1 par de chinelos (jandais, tangas) ou sandálias
• 1 jaqueta, de preferência algo impermeável , para todas as ocasiões

Climas Frios

• 3-4 camisas de manga comprida para sobreposição
• 2 camisas térmicas (e/ou leggings base)
• 2–3 suéteres e/ou vestidos de suéter
• 2 pares de jeans ou calças grossas
• 2–3 pares de leggings para sobreposição
• 1 conjunto de roupa de dormir
• Roupa íntima suficiente para durar pelo menos uma semana; Sugiro 7 pares de calcinhas, 2 sutiãs e 2 sutiãs esportivos
• 7 pares de meias grossas
• 1 par de botas de neve
• 1 casaco pesado
• 1 Par de luvas
• 1 lenço
• 1 gorro ou chapéu de inverno

Dica nº 3: produtos de higiene pessoal para levar

Tenho o prazer de informar que é fácil e direto encontrar shampoo, condicionador, desodorante e sabonete. Senhoras no exterior também usam essas coisas!

Os produtos Pantene e Dove parecem ser universais e, com exceção de alguns lugares realmente fora da rede, como pequenas ilhas e áreas extremamente pobres onde as pessoas trabalham principalmente em fazendas de subsistência, você poderá encontrar facilmente produtos de higiene básicos em a estrada.

Minha lista básica de itens de higiene pessoal inclui o seguinte:

• 1 bolsa de higiene suspensa
• Garrafas de viagem recarregáveis (shampoo, condicionador, sabonete líquido, sabonete facial)
• Hidratante facial
• Recargas de navalha
• Contatos extras
• Controle de natalidade durante a viagem (se você fizer isso, ou considere monitorar seu ciclo com um aplicativo gratuito como Período e usar preservativos, que estão disponíveis em quase todo o mundo)
• Ibuprofeno
• A kit de primeiros socorros para viagem
• Uma escova de dentes, pasta de dente e fio dental
• Pelo menos um desodorante
• Protetor solar
• Pinças
• Um kit de conserto de óculos
• Corta unhas
• Inventar
• 1 paleta de sombra (embora eu tenha tendência a ficar sem maquiagem em climas quentes!)
• 1 base em pó leve e bronzer
• 1 delineador e rímel

Para prescrições, a facilidade de viajar com eles dependerá muito do que você precisa e de quanto você pode conseguir antecipadamente, e não existe uma abordagem única para todos. A melhor maneira de lidar com isso é conversar com seu médico e com o seguro sobre quanto você pode receber antes de partir e qual a melhor forma de transportá-lo além-fronteiras.

Dica nº 4: itens práticos

Embora a maioria dos itens, como roupas de cama e travesseiros, sejam fornecidos em albergues, você precisará de algumas outras coisas para tornar suas viagens mais fáceis e baratas. A seguir estão meus itens essenciais:

• Uma linha de viagem para secar roupas (na Europa, Oceania e América do Norte, é caro lavar roupas em uma lavanderia, então considere seu orçamento)
• A Taça Diva (um copo menstrual reutilizável).
• A toalha de microfibra (muitos albergues e parques de campismo não têm toalhas, independentemente de onde estejam no mundo, por isso traga a sua própria de secagem rápida para poupar dinheiro e complicações). Use o código nomadicmatt com 15% de desconto em sua compra!
• A forro de saco de dormir , caso você encontre um albergue que não esteja nada limpo.
• A sarongue para facilitar a cobertura de templos ou na praia (você também pode comprar na estrada).
• A lanterna de cabeça para acampar e como lanterna pessoal à noite.

Dica nº 5: produtos para manter você (e seus pertences) seguros

Em meus oito anos de viagem, nunca tive nada importante roubado. Credito isso ao fato de vigiar meus pertences como um falcão, sempre carregando as coisas mais importantes comigo e usando produtos de viagem seguros para ladrões. Estes são os itens relacionados à segurança pelos quais juro:

viajar pela Itália gastando pouco

• O Mochila Pacsafe e protetor de bolsa é uma bolsa de malha de arame que protege objetos de valor se você estiver em um local sem armários ou cofre.
• A alarme de segurança pessoal é um bom item para levar em vez de maça ou spray de pimenta, que é ilegal em muitos países e às vezes não é permitido nem mesmo na bagagem despachada. É pequeno e fácil de andar e faz um barulho muito alto se você pressioná-lo em uma emergência.
• Uma fechadura para armários, portas e seus pertences quando necessário.
• Considerações sobre o COVID: Bem-vindo ao novo normal! Traga uma máscara (ou várias) para proteger você e os outros. Também é bom usar em cidades poluídas.

Depois de anos viajando pelo mundo, esses são os itens básicos que levo comigo. Mesmo com tudo isso, ainda é possível levar pouca bagagem, viajar com apenas uma mala grande e manter seus pertences seguros e confortáveis. É tudo uma questão de ter o essencial certo e deixar em casa o que não tem utilidade durante a viagem.

Sugiro que você escreva o que acha que precisa – e depois corte ao meio. Você nunca precisa tanto quanto pensa. Fazer isso ajudará você a viajar com pouca bagagem.

Kristin Addis é uma especialista em viagens solo que inspira mulheres a viajar pelo mundo de uma forma autêntica e aventureira. Ex-banqueira de investimentos que vendeu todos os seus pertences e deixou a Califórnia em 2012, Kristin tem viajado pelo mundo desde então. Você pode encontrar mais de suas reflexões em Seja minha musa de viagens ou em Instagram e YouTube .

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